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En nuestra última entrada hablábamos sobre las molestias lumbares y los deportes. Pues esta semana hemos decidido volver a este tema pero ahora desde un...
La semana pasada tuve bastante trabajo en la oficina y desafortunadamente, acabé dejando un poco de lado mi entrenamiento. Fue un poco frustrante si tenemos...
Entre las causas más comunes de dolores de espalda se encuentran: dormir mal, cargar de forma no adecuada y, por supuesto, las lesiones deportivas. La...
Muchas veces no deberíamos hacer determinados tipos de ejercicio que nos puedan causar un impacto en el cuerpo. Por ejemplo, si existe posibilidad de embarazo,...
