Una buena rutina de ejercicios para entrenar cuádriceps es indispensable para mantener fuertes las piernas y evitar lesiones de rodilla, a menudo relacionadas con cierta...
¿Quieres evitar los problemas con la dichosa periostitis? Pues harás muy bien en tomar nota de los consejos de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez....
Primero fue el automasaje de gemelos, luego el de cuádriceps y hoy toca el de descarga de isquios que, debemos decirlo, ha sido el más...
Lo que solemos llamar ciática no es una enfermedad, sino un síntoma de algún otro problema físico. Ese síntoma consiste en un dolor punzante que...
No son pocos los pacientes que acuden a nuestro Centro de terapias con síntomas de condromalacia rotuliana. Así que volveremos a aprovechar los consejos de...
La sobrecarga de cuádriceps es relativamente frecuente entre quienes tienen el sano vicio de la práctica deportiva. Por eso, lo ideal sería que todo el...
El músculo psoas, también llamado músculo iliopsoas, es un gran ignorado incluso entre quienes se dedican a la actividad deportiva. Salvo que formes parte del...
En esa larga lista que forman las lesiones deportivas está la epicondilitis, también conocida por codo de tenista, codo de arquero o codo de tirador....
Es difícil que a estas alturas no sepas nada del spinning y sus beneficios. Y es que, aunque se trata de una modalidad joven, se...