Leer más Pomelo: beneficios y propiedades nutricionales El pomelo y el deporte hacen muy buena pareja, aunque el cítrico no sea ni la mitad de popular que sus primos la naranja y...
Leer más Los mejores ejercicios de crossfit en casa El crossfit es algo familiar para cualquier persona que se tome un poco en serio esto de la preparación física. Como quizá sepas, comparte algunas...
Leer más El caqui: propiedades y beneficios para el deporte Seguramente conoces el caqui, esa fruta tan peculiar y llamativa. Lo que quizá no sepas es la cantidad de ventajas que ofrece a los deportistas,...
Leer más Las lesiones más comunes en el esquí y el snowboard 📸 Créditos imagen cabecera: Cheap Snowboards Si hay una época del año oportuna para hablar de las lesiones comunes del esquí y el snowboard, es...
Leer más Rally Dakar 2019 Perú El Rally Dakar 2019 se celebró entre los pasados días 6 y 17 de enero, en medio de la misma expectación de siempre. Pero en...
Leer más Beneficios de la natación en invierno Practicar la natación en invierno es una opción interesante y llena de ventajas que, por lo que sea, muchos deportistas no se llegan a plantear....
Leer más 4 consejos para empezar un año más saludable Es momento de planear el deporte para el nuevo año. Esa es la buena noticia. La mala es que gran cantidad de personas abandonan sus...
Leer más El deporte para combatir la ansiedad ¿Ayuda practicar deporte cuando se padece ansiedad o depresión? La respuesta corta es sí, sin duda. A día de hoy existe una buena cantidad de...
Leer más Cómo cuidar nuestra dieta en Navidad La dieta en Navidad no tiene por qué suponer un problema para los deportistas, pero muchas veces acaba siendo así. ¿El motivo? Demasiado bien lo...