Entendemos el core como la parte central de nuestro cuerpo. De este modo, entrenar el core está ganando cada vez más importancia para los deportistas...
Las causas del dolor muscular pueden ser muy variadas. Desde malas prácticas deportivas hasta falta de nutrientes, pasando por enfermedades (en las que puede acompañar...
Todos conocemos ese dolor muscular que puede aparecer algunas horas después de entrenar. ¿Su causa? Habitualmente, las microlesiones originadas por una actividad a la que...
¿Tienes problemas en el cuello y la parte de arriba de la espalda? Pues quédate con nosotros que hoy en el #MADConsejo Miguel Ángel y...
Y seguimos para BINGO con otro consejillo más de la saga de los #MadConsejos… Y como no podía ser de otra manera de la mano...
Ya estamos de vuelta con los #MadConsejos de la mano de nuestros terapeutas favoritos Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Agárrate porque vienen curvas… Vamos a empezar un...
Hoy nos hemos planteado un nuevo reto; desvelamos una de los problemas más típicas de todos los runner: cómo evitar la fascitis plantar. Así que...
¡Hola hola MADFORMEROS! Estamos de vuelta con nuestros #MADConsejos de la mano de nuestros fenómenos Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta vez con un...
¡Hola hola MADFORMEROS! Una vez más volvemos a la carga con más consejos de la mano de Valentí Sanjuan y Miguel Ángel Domínguez. Esta semana...